Els alumnes de 3r de primària hem assisitut al Taller Menja Sa en Família, patrocinat per Casa Ametller i dirigit per la nutricionista Mireia González, té com a objectiu fomentar hàbits alimentaris saludables entre alumnes i famílies, promovent una alimentació equilibrada i nutritiva per a tots els membres de la llar, des de les edats més joves fins als adults.
Els objectius principals del taller són:
Fomentar una alimentació saludable en el dia a dia de la família: Oferir eines pràctiques i consells sobre com incorporar aliments saludables i equilibrats en els àpats diaris, garantint una dieta variada i rica en nutrients.
Educació nutricional: Proporcionar coneixements sobre els beneficis dels aliments naturals i com aquests impacten en la salut a llarg termini, així com aclarir dubtes sobre els mites alimentaris més comuns.
Dinamitzar les activitats familiars a la cuina: Crear un ambient de treball en família per ensenyar als nens i adults a cuinar plegats, convertint la cuina en un lloc d’aprenentatge i de cohesió familiar.
Impulsar els hàbits saludables: Ajudar les famílies a integrar pràctiques saludables com la planificació de menús, l’elecció de productes frescos i locals, i la creació d’un horari regular d’àpats que respecti les necessitats nutricionals de cada membre.
Conscienciació sobre la importància de la qualitat dels aliments: Casa Ametller, com a patrocinador, fa èmfasi en la selecció de productes frescos, naturals i de proximitat, promovent un consum responsable i sostenible.
Ens sensibilitzem sobre la importància de menjar bé i mantenir una vida saludable i activa, tot compartint dinàmiques i coneixements!